В Кемерове пройдет бесплатная массовая фитнес-тренировка для девушек

В эту субботу в Кемерове в парке им. Веры Волошиной пройдет бесплатная массовая фитнес-тренировка для девушек.

Планирует ее провести новокузнечанка Алина Александрович. Она уже не первый год организует  бесплатные массовые занятия с детьми и девушками в своем городе, где у нее  своя фитнес-студия. Тренировки проходят и в саду Металлургов, и на площади общественных мероприятий. Вот и в Кемерове с администрацией и руководством парка вопрос уже согласован.

О своих занятиях тренер заранее сообщается в соцсетях. По словам Алины, на некоторые тренировки собирается до 200 желающих привести свою фигуру в порядок.

А теперь она решила пригласить на свое занятие и кемеровчанок.

«Кто-то же должен приобщать людей к спорту и здоровому образу жизни, — отвечает она на вопрос, а зачем ей все это надо. – Конечно, одна тренировка не даст никакого эффекта. Даже тренировка раз в неделю не приведет фигуру в порядок. Но мы как раз хотим, чтобы девушки почувствовали, что регулярно заниматься фитнесом – это здорово, весело и заряд бодрости остается на весь день. Именно поэтому мы проведем занятие утром, в девять часов. Сначала мы расскажем о себе, наших занятиях. Потом сделаем разминку, перейдем к тренировке высокой интенсивности, и завершим заминкой. Посмотрим, как получится, а дальше будет видно – будем продолжать или нет.

По словам фитнес-тренера собрать желающих на массовое занятие не так-то просто, даже в большом городе. Но если получится, можно и повторить. А потом попытаться организовать такие же тренировки в городах поменьше – Прокопьевске, Ленинске-Кузнецком и других.

Напоминаем, тренировка пройдет 6 августа в 9-00.

Оксана Сохарева.