Соцсети:

В Промышленновском округе пенсионеры разбудили свои спящие мышцы

16 июня 2021 | Алена Смирнова
Фото из альбома администрации Промышленновского муниципального округа.

Занятия по скандинавской ходьбе с «серебряными» земляками проходят в парке культуры и отдыха. Инструктор рассказывает, как правильно держать палки, как должны работать руки и ноги, об основах правильного дыхания, а также о необходимости разминки, чтобы подготовить мышцы к ходьбе.

«Граждан пожилого возраста, желающих пройти обучение, ждут по адресу: пгт. Промышленная, ул. Кооперативная, д. 8, каб. №3, тел. 7-40-99. Обучение бесплатное. Занятия еженедельные: вторник, четверг с 11 до 12 часов», — сообщает пресс-служба окружной администрации.

Напомним, что скандинавской ходьбой увлечены люди во многих странах мира. Ценность заключается в том, что задействуются мышцы, которые «спят» при обычной пешей прогулке.

Другие статьи на эту тему

25 февраля

Кузбасские власти потратят ещё 19 миллионов на квартиры для сирот

Власти Промышленновского округа выделят 19 миллионов рублей на квартиры для сирот и детей, оставшихся без…

11 февраля

Кузбасские власти потратят 19 миллионов на сирот

Власти Промышленновского округа намерены приобрести 10 квартир для детей-сирот. На портале Госзакупок размещено два тендера…

Огород – самый вкусный натурщик

Кузбасская художница Ирина Новикова рассказала о пользе хрустящих даров грядок, а также о необычайной выразительности плодов родительского сада.

Комментировать 0
Оставить комментарий
Как пользователь
социальной сети
Аноним
подписка на газету кузбасс
объявление в газете кузбасс
объявление в газете кузбасс
подписка на газету кузбасс