Зубы с мудростью

Очень люблю чистить зубы. Щеток в арсенале – несколько, паст – тоже. Без скребка для языка чистка зубов кажется мне уже неполноценной, что ли… Флосс всегда под рукой… Недавно у друзей увидел электрический аппарат для чистки межзубного пространства – ирригатор. Говорят, вещь! Домашние надо мной подтрунивают, называют «чистюлей». Сможет ли специалист поведать мне, моим близким о том, какой минимальный и какой максимальный набор необходим «нормальному человеку среднего возраста» по уходу за зубами? И что это за зверь такой — ирригатор? Василий Кулаев.г. Кемерово.

Эти вопросы мы переадресовали Александре АЛЕКСАНДРОВОЙ, стоматологу частной кемеровской клиники, и вот что она ответила:

— Начала бы я с указания времени, которое надо отводить на чистку зубов. Есть исследования Всемирной организации здравоохранения, говорящие о том, что современный человек ограничивается чисткой лишь передних зубов и тратит на это всего 45 секунд. А надо две минуты, не меньше.

Щетка может быть любой — как привычной всем, так и электрической. Ведь сама конструкция щетки – не гарантия хорошей чистки. Можно и дорогой электрической чистить плохо, совершая неправильные движения. Безусловно, при грамотном их использовании электрические щетки дадут лучший результат. Но и обычные щетки хороши для ежедневной гигиены, если только мы говорим об изделиях известных производителей. Универсальный вариант – щетки средней степени жесткости, с маркировкой medium.

Однако следует понимать, что с помощью щетки, даже самой качественной, можно очистить лишь 60 процентов поверхности зубов. Остальные 40 приходятся на участки смыкания зубов, боковые, или, как говорят стоматологи, – контактные поверхности. И тут нам никак не обойтись без помощи флосса. Если вы не используете зубную нить – вы недоочищаете зубы. А часто именно на боковой поверхности возникает кариес, причем он долго может оставаться незамеченным…

Флоссы бывают разные: чуть тоньше, чуть шире, ленты (тейпы) – надо пробовать и подобрать то, что подойдет именно вам. И использовать их КАЖДЫЙ ДЕНЬ, а не только после того, как что-то явно застряло между зубами. Кстати, есть флоссы, пропитанные фторидом натрия (для профилактики развития кариеса), или хлоргексидином – рекомендованные при заболеваниях десен, они доставляют в межзубные промежутки лекарственные вещества.

Есть и еще одно средство межзубной гигиены – ершики. Все-таки зубочистки – вещь для десны достаточно травматичная. А ершики очень деликатно позволят прочистить промежутки между зубами. Помните ершики для мытья молочных бутылок? Это то же самое, но в миниатюрном варианте. Приобрести их можно в аптеках.

Да, сравнительно недавно мы стали обращать внимание и на чистку языка. Дело в том, что и на языке обитают микроорганизмы, причем в большей степени те, которые «ответственны» за появление неприятного запаха. Для очищения языка есть специальные щетки в виде скребков, но это можно делать и обычной щеткой, совершая движения по направлению от корня языка к кончику.

А теперь про «чудо-машину» ирригатор — это альтернатива практически всем вышеперечисленным вариантам. Можно сказать, что это мини-душ для зубов. В некую емкость наливается вода (некоторые производители допускают применение эликсиров, настоев трав), и под напором промываются межзубные пространства. Кроме режима моноструи, которая обеспечит целенаправленное удаление пищевых остатков, есть ирригаторы с функцией турбопотока, способные осуществлять массаж десен. Конечно, это совсем другой уровень комфорта. Как сказала одна моя пациентка: «Это ощущение полного стоматологического счастья»…

Справка

В полости рта, по современным представлениям, обитает порядка 700 видов микроорганизмов, в том числе кариесогенные бактерии. Они поглощают углеводы, переваривают их, и в результате этих процессов выделяется кислота, которая разрушает эмаль зубов.

Причем пищей для бактерий могут быть не только конфеты, а углеводы в принципе – каша, картошка, хлеб, булочка, печенье. В кислой среде эмаль растворяется, начинает терять из своего состава микроэлементы. Есть некий предел, до какого момента эти потери обратимы. А далее уже развивается кариес.

Анна ТИМОЩУК.