Кузбассовцы рассказали, как справляются со стрессом на работе

Кузбассовцы рассказали, как справляются со стрессом на работе. Исследователи платформы по поиску работников и работодателей Зарплата.ру провели опрос среди работающих жителей страны в возрасте от 18 до 55 лет.

По данным опроса, больше половины работников (54%)  время от времени испытывают стресс на работе, 19% ответили, что редко подвергаются стрессу, а 9% — испытывают его постоянно. Также 71% респондентов считают, что постоянный стресс на работе может привести их к увольнению.

Среди самых стрессовых ситуаций, которые выбрали участники опроса:

• возникновение проблем, решение которых не зависит напрямую от сотрудника – 52%;
• большой объём работы – 50%;
• возникновение ошибок – 36%;
• конфликты с коллегами, начальством – 36%;
• срыв сроков выполнения задач – 27%;
• решение сложных вопросов – 25%;
• конфликты с клиентами/заказчиками – 25%;
• взаимодействие с начальством – 21%;
• решение рабочих вопросов с коллегами – 15%.

Кузбассовцы также рассказали, как борются с накопившемся на работе стрессом. Так, 24% опрошенных предпочитают гулять на свежем воздухе, 14% — смотрят фильмы, сериалы и позитивные телепередачи, 14% — проводят время с семьёй, 12% — играют в компьютерные игры, 11% — занимаются хобби, 10% — заедают стресс любимыми продуктами, 8% — отдают предпочтение книгам, а 7% — отвлекаются на соцсети.

Кроме того, 34% опрошенных рассказали, что руководство их компании также практикует  разные способы уменьшения стресса и создания благоприятной обстановки.