В Кузбассе моржи открыли осенний сезон плавания

Участники Федерации зимнего плавания Кузбасса открыли сезон осеннего плавания. Активные тренировки начались на кемеровском Красном озере.

«Вода ещё очень теплая, но каждый день остывает, — рассказала президент Федерации Елизавета Пономарева. — Осень — лучшее время начинать закаляться. Вообще процесс закаливания должен быть непрерывным и постепенным, а также включать в себя не только плавание в холодной воде, но и пробежки в легкой одежде, длительные прогулки, частое пребывание на свежем воздухе».

Сейчас моржи готовятся к отчетной тренировке, которая состоится 2 октября на Красном озере в 12.00.

«Ждём любителей зимнего плавания со всего Кузбасса», — отметила Елизавета.

Фото из архива Елизаветы Пономаревой.