Этим летом у жителей Кемерова появился новый вариант времяпровождения – каждую субботу с 10.30 до 12.00 в Парке Победы имени Г.К. Жукова проходят бесплатные занятия по фитнесу.
Не всем позволяют средства посещать тренажёрный зал, а иногда у многих не получается настроиться на это. Но теперь фитнесс доступен каждому.
Каждое занятие начинается с бесплатной fitness диагностики. На специальных весах измеряется соотношение мышечной массы тела, жировой ткани и воды, что позволяет определить биологический возраст человека. С помощью результатов можно понять, на что необходимо сделать упор на тренировке. Если возникнут какие-то вопросы, то всегда есть возможность получить консультацию у сертифицированных специалистов Александра Комиссарова и Алексея Путинцева.
Не бывает совершенно одинаковых тренировок. Например, здесь практикуются аэробика, пилатес, йога и др. Мероприятие проводят разные специалисты: Екатерина Голдырева, Жанна Пигалова, Елена Ившина. У каждого из них свой особенный эмоциональный настрой, энергетика, подход к работе.
«Фитнесс на траве – это городской проект, согласованный с управлением спорта и молодёжной политики Кемерова. Для того, чтобы он стал максимально доступным для жителей, выбрана площадка в центре города. Это отличный способ приобщить людей к здоровому образу жизни, – рассказывает один из организаторов мероприятия Екатерина Логунова. — Многие приходят на занятия не один раз. Они приводят членов своей семьи, друзей. Однажды на тренировку пришла семидесятилетняя бабушка. Она такая молодец, пробовала даже отжиматься. Все восхищались и аплодировали ей. Вот такие люди живут в нашем городе!».
Лия Гараева
Областная газета
