К садику готов?

— этот вопрос в определенный период жизни волнует многих родителей. Кроха, с которым вы уже долгое время 24 часа в сутки были единым целым, должен «выйти в люди». Как подготовить себя и малыша к таким глобальным переменам? Как «отпустить» чадо в мир, полный чужих людей? Вполне понятно, что в этот период происходит полная перестройка привычного для ребенка уклада жизни. И очень не хочется, чтобы наши мальчишки и девчонки при этом испытывали сильный стресс.

Итак, что делать, чтобы помочь ребенку ходить в садик «во всеоружии» и с удовольствием? Об этом наш сегодняшний разговор со специалистами и «бывалыми» родителями.

«Спокойствие и терпение!» — именно эти качества советует проявить родителям кемеровчанка Наталия КОВАЛЕВСКАЯ, психолог, специализирующийся на детско-родительских отношениях, развивающих и обучающих играх.

— Сегодня принято, чтобы ребенок проходил адаптацию к условиям детского сада. Неужели это так важно, Наталия?

— Конечно, ведь наступит разлука с мамой и другими родственниками… Непривычно будет всё: строгий режим дня, питание, новые требования к поведению, постоянный контакт с множеством сверстников и незнакомыми взрослыми тетями, новое помещение… Эти изменения обрушиваются на ребёнка одновременно, являются еще неизученными, а

значит, могут таить в себе опасность. А адаптация — это процесс, который происходит постепенно и всегда предполагает приспособление к новым условиям. Для ребенка процесс адаптации обычно начинается с двух-трехчасового пребывания в детском саду. В первые неделю-две рекомендуется приводить ребенка после того, как прошел завтрак, лучше всего на утреннюю прогулку (и только), потому что еда и сон в новой обстановке гораздо более стрессовые ситуации. При хорошем эмоциональном состоянии ребенка время пребывания в саду постепенно увеличивается.

— Продолжительность привыкания к новому коллективу у каждого ребенка индивидуальна, это понятно. А есть ли какие-то нормы, «оптимальный садовский возраст»?

— Да, всё очень индивидуально. Кому-то хватает недели, а другие и за год не могут освоиться. Вообще, по наблюдениям психологов, средний срок адаптации в норме составляет: в яслях — 7-10 дней, в детском саду у 3-летнего ребенка — 2-3 недели, в более старшем возрасте — 1 месяц и больше. Есть закономерность: чем старше ребенок, тем более длительным будет срок адаптации. Судить об окончании адаптационного периода в большинстве случаев можно лишь после 4-6 месяцев, а у некоторых детей – после года пребывания в саду. Особенно это относится к детям до 3 лет, поскольку частые заболевания в этом возрасте замедляют их окончательное привыкание к детскому саду.

«Все вошло в норму» — это когда ваш малыш хорошо освоился в новых условиях, начал идти на самостоятельный контакт с воспитателем и сверстниками, играет один или с другими детьми, с аппетитом ест, во время сончаса хорошо засыпает и просыпается в хорошем настроении. А что касается «нужного возраста» — это, пожалуй, от двух с половиной до четырех лет. Объясняется это тем, что, как правило, в данном возрасте ребенок уже владеет элементарными навыками гигиены и самообслуживания, а самое главное — проявляется интерес к игре и общению со сверстниками.

— Некоторые наши детские сады практикуют пребывание мамы в группе в первые дни посещения карапузом детского сада. Я читала, что так поступают и в Европе. А как вы относитесь к этому?

— Я считаю, что это может лишь усложнить процесс адаптации, потому что, видя маму в группе, ребенок подсознательно рассчитывает, что мама всегда будет рядом с ним. И когда наконец придет время оставить его одного, опять начнется привыкание к новым обстоятельствам, и опять стресс. Поэтому сразу нужно настраивать ребенка, что всегда рядом с ним будут добрые воспитатели, которые являются «общими» мамами на период пребывания в саду. Именно к ним можно всегда обратиться за помощью. Но это лишь мое мнение.

— Наталия, как именно мамы и папы могут подготовить своих ребятишек к «светлому будущему» — садовской жизни? Рассказывать сказки на заданную тему? Гулять около детсадов? Думаю, универсальные советы есть и по этому вопросу.

— Рекомендаций много. Одни из них направлены на формирование положительного образа детского сада, другие касаются навыков и умений, которыми должен владеть малыш при поступлении в сад.

Начнем с того, что дети – большие консерваторы, поэтому готовить ребенка к переменам, которые должны произойти в его жизни, нужно начинать за несколько месяцев до поступления в детсад.

Рассказывайте ребёнку о том, что его там ждёт. Если творчески подойти к делу, можно создать (нарисовать, склеить из картинок) с ребенком книгу о том, как он будет ходить в детский сад. Можно в течение определенного периода играть с ребенком дома в детский сад, тогда у него уже будет представление о том, что это за место и чем там занимаются. Чем более богатый у ребенка опыт пребывания и общения в различных ситуациях, тем проще ему будет привыкнуть к новым условиям. Поэтому до поступления в сад старайтесь расширять круг общения ребенка: посещайте центры развития, ходите с ним в гости, обсуждайте, что делают и как ведут себя окружающие люди, а также ребятишки на детской площадке… Учите ребенка знакомиться и поощряйте его инициативу в общении с окружающими. Покажите малышу, как можно обратиться с просьбой к взрослому, как попросить игрушку, как пригласить другого ребенка в игру или спросить разрешения поиграть вместе.

— Итак. В детсад мы уже попали. Начинаем адаптироваться. А дальше-то что? Чем помочь «уставшему от насыщенной детсадовской жизни» малышу?

— В это важное для всей семьи время самим родителям нужно быть положительно настроенными на детский сад! А по отношению к ребенку быть спокойными, терпеливыми и внимательными. В первую очередь, поддерживайте дома спокойную обстановку, сведите к минимуму просмотр телевизора, не посещайте людные места, не принимайте дома шумные компании, не перегружайте его новой информацией.

Позаботьтесь о том, чтобы ваш взрослеющий малыш хорошо высыпался ночью. Радуйтесь при встрече с ребёнком после его пребывания в саду, говорите приветливые слова о том, как вы соскучились, как хорошо вам с ним. Не спешите домой после садика, погуляйте и поговорите «по душам». Это поможет малышу перестроиться на домашнюю обстановку. И еще. Поддерживайте постоянный контакт с воспитателями, чтобы быть в курсе дел вашего крохи.

Советы эксперта

Самостоятельность, режим и питание — вот «три кита», которые обеспечат комфортное пребывание в детсаду. В этом уверена Ольга МАЛАШЕНКОВА, воспитатель кемеровского МАДОУ №238 «Центр развития ребенка — детский сад «Планета детства».

— По своему опыту могу сказать, — поясняет Ольга Юрьевна, — что легче привыкают к садику дети, которые: умеют сами есть и пить; частично одеваться и раздеваться; просятся на горшок или остаются сухими, пока им не напомнят про горшок; сами засыпают; могут занять себя какой-то игрой.

Потому обязательно учите ребенка самостоятельности. А еще, прежде чем приходить в группу, изучите ее режим дня. И «подгоните» под него семейный график месяца за два-три. Вставать придется в 7 утра, отправляться ко сну — не позже 21.00. Потому как невыспавшийся ребенок – это половина «неуспеха» адаптационного периода. Вместе с режимом детсада изучите и меню, и если есть необходимость, «подкорректируйте» домашнее питание. В том, что многие дети отказываются есть детсадовскую еду, отчасти виноваты родители, которые «приучили» их к сладким йогуртам, хлопьям, конфетам и сосискам. Поэтому совет простой: приучайте детей к обычной и здоровой пище – супам, кашам, салатам, «кисломолочке» и молочным продуктам, рыбе и мясу. И тогда проблем с едой в садике не будет!

В первые дни, чтобы не было очень страшно в незнакомой обстановке, мы разрешаем приносить из дома в кармашке маленькую игрушку-друга. Один мальчик в моей группе первое время брал с собой из дома игрушечную отвертку – ведь он «не расставался с ней ни днем ни ночью»! А дочка приятельницы первую неделю детсадовской жизни не выпускала из руки волшебный речной камушек, который «согреет ее, когда станет грустно». Впрочем, часто случается и такое, что все советы по адаптации оказываются не нужными. А волнующуюся маму на пороге сада ребенок встречает недоуменным вопросом: «Уже пришла?! Я еще не наигрался!». Желаю вам именно такой истории.

Советы мам

Дарья Иванцова, мама трехлетнего Андрея:

— Из собственного опыта я поняла одну очень важную вещь: необходимо доверять профессионалам, работающим в детском учреждении, которое я выбрала. Они были абсолютно правы, когда «поступали бессердечно», выгоняя меня из сада в то время, как мой сын плакал, не желая расставаться. Как позже я узнала, чем быстрее я уходила, тем быстрее прекращались слезы и тем легче воспитательнице было отвлечь Андрюшку. Буквально через одну-две минуты после моего ухода сын поднимался с пола, прекращал плакать и играл с малышами из своей группы.

Марина Воронец, мама четырехлетнего Глеба и двухлетней Дарьи:

— Мой вам «мамский» совет: сделайте так, чтобы в детском саду ребенку было интереснее и веселее, чем дома. Если ваш дом – игрушечный рай, то как же может соревноваться с ним детский сад? Выясните у воспитательницы или у самого ребенка, что ему больше всего интересно в детском саду, и не организовывайте это ему дома! Это может быть мольберт и краски, а может — большой конструктор, или мастерская со всеми инструментами, или кухня. Поинтересуйтесь, чем оснащен детский сад, куда вы собираетесь отправить ребенка.

Бибигуль Ботабекова, мама пятилетней Алсу:

— Чего боится ребенок, начиная ходить в садик? Что его могут там оставить и не забрать. Что у него что-то не получится. Ему может быть скучно и одиноко. Он может поссориться с другими детьми. И я пыталась заранее ответить на будущие вопросы своей дочери. И часто рассказывала ей истории про деток в садике. Но все время упоминала о том, что родители ВСЕГДА забирают детей вечером из сада. Я говорила, что в саду мамы не будет, а будет воспитательница. Мы разговаривали об этом, учились самостоятельно надевать ботинки, шапку, застегивать куртку, есть как следует. И у нас все получилось. Через неделю дочь сама отправила меня «на работу».